こんばんは!!
こんなに花粉症重症な人初めてみたと
最近言われた古村です。
今年も花粉症に苦しんでいたのですが、
少し食べ物を変えるだけで激変しました。
そのルールは単純で
砂糖と小麦粉を摂らないこと!
シンプルですがこれだけです。
以下の記事でも砂糖断ちの即効性が報告されています。

【花粉症対策で一番効いたのは?】実録:○○やめたら花粉症が改善!【ビューティニュース】|美容メディアVOCE(ヴォーチェ)
「もしかして花粉……!?」こんな嘆きをあちこちで耳にするようになりましたね。私も2年前までは花粉の恐怖に怯える日々を送っていました。ところが、体質を変えるために色々試した結果「体に悪い習慣をやめてみる」が花粉症を改善してくれることに気づいたのです! 今日はその体験談をお話します。
本当に即効性があり、僕は2日くらいで効果がはっきり現れました!!今日は鼻炎薬なしで過ごしてます!
ちなみに今の食事は
朝:プロテイン、バナナ、納豆、豆乳
昼:雑炊
夕:さつまいも、サバ缶
みたいな感じです!!
豆類やバナナなども花粉症に良いみたいですね!!
みなさんも良かったらお試しあれ。
砂糖と小麦粉をやめるだけです!!
ご覧頂きありがとうございました!!