2019-03

ライフスタイル

牛乳で死亡率が上がる?

こんばんは。   牛乳好きの僕にとっては衝撃的なことが 本に書かれていました。   今回僕が読んだ本は 「医師が実践する超・食事術」 という本です。   なんとスウェーデンの研究によると 牛乳を多く飲む人は死亡率が上がり、 骨折も増え...
ライフスタイル

卒業証書は捨てるべきか?

本日、大学院を卒業して卒業証書を 貰ってきました!!   ミニマリストを目指している今、 家に置くものはよく考えてから置くようにしてます。   本日、貰ってきた卒業証書ですが、 捨てるべきか捨てないべきか迷いました。   もし大学院に行った...
ライフスタイル

説得力を上げる方法【DaiGo】

妙に人よりも説得力がある人がいますが、 そういう人は何が違うのでしょうか?   Daigoの 「秒で見抜くスナップジャッジメント」 によると説得力を高めるポイントは   IQの高さでも性格の良さでもなく 会話の反応スピードだそうです。   ...
ライフスタイル

朝の運動は良くない?【スタンフォード式最高の睡眠】

スタンフォード式最高の睡眠によりますと 朝のヘビーな運動は良くないとのこと。   運動して体温が急上昇すると、 そのあと体温は熱放散により、 元の体温よりも下がってしまいます。   体温の低下は眠気をもたらしますので、 パフォーマンスは下が...
ライフスタイル

【山の上】別府の遊園地!ラクテンチ!

今日は別府の遊園地であるラクテンチに 行ってきました!!   ラクテンチは昭和4年よりやってる歴史ある遊園地です。   場所は別府駅から15分くらいの所にあり、 亀の井バスの15番に乗れば良いようです!   料金は以下の通り。()より  ...
ライフスタイル

kindle!もっと早く出会いたかった!

最近kindleという電子書籍にはまってます。   今年買って良かったものNo. 1です! 読書好きなら買って損はないです。   もっと早く出会いたかったです。 理由は次の通りです。   寝ながら読める kindleはライトアップされるた...
ライフスタイル

人生がときめく片付けの魔法

僕が断捨離に興味を持つきっかけになった本が 「人生がときめく片付けの魔法」 という本です。     僕は電子書籍kindleを現在、注文中で紙の本は全て手放そうと思って います。この本もお別れのときがきたので心に残っている言葉を紹介し...
作業療法

作業療法系の大学院修了!2年間を振り返る

こんにちは。作業療法士のふるむらです。僕は2年間作業療法系の大学院に通い、なんとか修論発表も終えて無事に卒業することが出来ました! そこで今回は作業療法系の大学院生活を振り返ってみたいと思います。 作業療法系の大学院 周囲の反対 ...
ライフスタイル

食べ物を変えるだけで鼻炎薬が不要になった

こんばんは!!   こんなに花粉症重症な人初めてみたと 最近言われた古村です。   今年も花粉症に苦しんでいたのですが、 少し食べ物を変えるだけで激変しました。     そのルールは単純で 砂糖と小麦粉を摂らないこと! シンプルですがこれだ...
ライフスタイル

受験生時代に欲しかったアプリ

こんばんは!!   今日は僕が最近使ってる学習系のアプリを紹介します!こんなアプリ受験生のときに使いたかったです!   それは分散学習帳というアプリです。 これは良い感じのタイミングで復習できるアプリです。     まずは問題と答えを自分...
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